DHA EPA

前回：キョクヨーのさば缶詰食べ比べ 前回の時に買っておいた「さば缶」の残り２種類を食べた。さばが美味しいとはいえ、短期間に同じ素材を続けてとるのは少し食傷気味になるところもあったのは確か。そういった状 ...

EPA・DHA といえば健康維持に重要な栄養素として有名で「血液をサラサラにする」というイメージを持っている人が多いと思う。また、それらEPA・DHAは青魚に多く含まれているということもよく知られたこ ...

数日前から少しダイエットを始めてみたところ、早くも効果が表れてやや驚いている。 前回『 夏前プチダイエット：ナッツとソーセージ 』 「Myプチダイエット = 白ごはんを減らして空腹感をナッツ類で補う」 ...

８月を前に少しダイエットにチャレンジすることにした。「ダイエット」といっても見た目は太っているわけではないので、もうちょっと体を軽くしておこうと思ったのだ。落とすといっても２kg程度のものなのだけれど ...

DHA・EPA成分が豊富ということでここ数年、サバ・イワシ缶がすごく売れている。ブームというよりはもうこの人気は定着してしまいそうな勢いだ。魚介系の缶詰の販売額ではツナ缶を抜いてサバ缶が首位になったと ...