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ファミリーマートのサラダ2

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コンビニとスーパーのサラダ

2019/11/16    

血液検査の結果、血糖値HbA1cで高い数値が出たのを受けて、野菜を意識的に摂らなければと思うようになった。野菜摂取と血糖値HbA1cの関連性はよくわからないけれど、野菜である程度腹を膨らませれば炭水化 ...

うなぎ鰻

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鰻(うなぎ)について

2019/11/9    ,

久しぶりにうなぎを食べた。1年ぶりぐらいだろうか。食べたといっても店内ではなくて、店で焼いてもらっての「持ち帰り」の弁当なのだが・・・ うなぎ弁当 この注文した弁当は「上中並」のランクで「中」のところ ...

ニッスイソーセージ毎日これ1本ー2

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夏前プチダイエット:ナッツとソーセージ

8月を前に少しダイエットにチャレンジすることにした。「ダイエット」といっても見た目は太っているわけではないので、もうちょっと体を軽くしておこうと思ったのだ。落とすといっても2kg程度のものなのだけれど ...

焼きサバ

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サバ缶人気でサバ価格高騰

2019/7/11    

DHA・EPA成分が豊富ということでここ数年、サバ・イワシ缶がすごく売れている。ブームというよりはもうこの人気は定着してしまいそうな勢いだ。魚介系の缶詰の販売額ではツナ缶を抜いてサバ缶が首位になったと ...

魚フライ

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いわし・イワシ・鰯

2019/6/25    ,

魚の種類は数あれど、世界でトップクラスに人間の食材として身近な魚はいわし・イワシ・鰯ではないだろうか。昔は漁獲高の波でマイワシが高級魚扱いの値段に高騰したのを覚えているけれど、僕のイワシのイメージはま ...

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