シリアル・ナッツ系

昨今、新型コロナウイルスで「コロナ太り」の人が増えているといわれている。僕は２~３日に一回、体重計に乗ってチェックをしながらの食事調整で、なんとか体重増加を抑えている。それでもここ数ヵ月で腹回りに脂肪 ...

どのコンビニでも売っているソイジョイ。今、これを書いている時点（2018年12月）で11種類のソイジョイが発売されている。ぼちぼち食べながら、今日、全種類コンプリートできたので実食した印象を記しておき ...

３連休の最後となった12月24日に年賀状を郵便局で出して、年末のすべきことはほとんど終了した。まあ、すべきことといってもそれほど多くもないのだけど・・・。ここ数年、年末の掃除は11月の末から毎週末に少 ...

夕食後から寝るまでの間、小腹が空いてきて「このままだとなかなか寝付けそうにないな」と感じた時は酒のおつまみ系かナッツ類を食べるクセがついてきてしまっている。高カロリーで腹持ちが良いから空腹感が解消され ...

毎日暑い日が続く。7月中で最高気温が40度越えの日が出ている今年。我が身にもふりかかる「危険な暑さ」に、8月はどうなるのか少し心配だ。 さて、食と暑さの関係でいえば昔から「夏は暑くて食欲も落ちる」と夏 ...